A D XENTE CORRENDERA

Formado por un grupo de corredores veteranos principalmente, algunos de nosotros llevamos mas de una quincena de años compartiendo carreras y entrenamientos,participando tanto en pruebas de atletismo oficiales como en carreras populares y carreras por montaña,sin dejar de lado las actividades de Montaña y Senderismo.
Casi todos tenemos en común, que entrenamos y es nuestro lugar de encuentro las instalaciones del Palacio Deportes de Oviedo.
En estos últimos años llegaron al club socios mas jóvenes de los que esperamos sigan manteniendo la pasión por el atletismo ya sea en las disciplinas de Maratón y Media Maratón y en las cada vez mas crecientes carreras por montaña con la misma ilusión que cuando comenzamos.


III CAYON TRAIL - I CARRERA SOLIDARIA DULCES LESSONS

 Sábado 6,
Comenzamos el mes de Febrero con la participación de Miguel en el Cayon Trail. Carrera por montaña que se celebro en el concejo Piloña y con salida y meta en la localidad de Infiesto
sobre una distancia de 12,5 km 

Aquí le vemos  en las fotos que una vez más agradecemos a Tano y Lastra durante una parte del recorrido

en el que quedo 13 clasificado absoluto y 2º en su categoría de Veteranos A.
!! Felicidades!! y por esta vez  nos falta la foto del podiun, 

xoxoxoxoxoxoxoxoxox

 el Domingo 7 participábamos representados por Felix y Pablo en la carrera de Gijón.


 Agradecemos en esta ocasión las de  fotosdaj.com
y a Félix una vez más su crónica.


Crónica de la I Carrera Solidaria Dulces Lessons. 7/2/16
 Vuelta al asfalto este domingo tras un mes de enero montañero. Tiempo desapacible dado el fuerte viento de nordeste que soplaba en Gijón. El campus de Viesques era el escenario elegido para colaborar con el proyecto de construcción de una escuela en Tanzania corriendo 5 km. Circuito en gran parte llano salvo un suave repecho que daba vidilla a la carrera. 2 vueltas al circuito, un poco aburrido hay que decir. Unos 800 corredores en categoría absoluta.
 Me encuentro con Pablo al llegar a la recogida de dorsal. Inscribo a Quique en los minibenjamines que correrán después de los mayores.
 Gijón se está tomando esto de la ciudad del deporte muy en serio. Esta humilde carrera congrega a multitud de personas y a corredores de mucha calidad. Gente disfrazada lógicamente, dado el calendario se mezclaba con corredores habituales en la salida.
 Empiezo muy fuerte, quizá demasiado, pero tengo ganas de ir rápido después de las últimas dos carreras de montaña y sobretodo de los entrenamientos kilométricos para la maratón de Sevilla. Como decía inicio vertiginoso, primer km a 3 15. Todavía veo al grupo de cabeza. Bajo el ritmo e intercambio posiciones con varios corredores. Voy regulando, pierdo alguna posición, pero aguanto el tirón.Paso el Km 3. Aun veo a Pablo!, debo ir muy bien. El viento me frena en determinadas zonas del recorrido en las que sopla con mucha fuerza, una lástima de cara a bajar mi marca. Pero aún estoy en tiempo. Últimos metros, se me escapan 3 o 4 corredores con los que compartí gran parte de la carrera. No doy para más. Final!! Meta en 17’ 39” Buff Marcón! He bajado de 18 minutos, superando con mucho mi mejor registro. Aunque el Tom tom me dice que no se llegó a los 5000 sigue siendo muy buen tiempo. Puesto 25 en la gral. y 12º en veteranos
 Estoy muy contento!! Hasta la próxima!!

CAMPEONATO DE ASTURIAS CLUBS. CARRERAS LAS CALDAS Crónica IV TRAIL AFUEGA´L PITU por Felix y otras actividades montañeras.

El Sábado se celebraba en el Palacio Deportes de Oviedo el Campeonato de Asturias de Clubs.
un buen motivo para que Pablo se estrenase en la Pista corriendo el 3000.

Buena representación del atletismo asturiano en la que  no faltaron Universidad de Oviedo
Estadio Gijon, Recta Final, Oviedo Atletismo, La Santina, por mencionar algunos. 


 Super motivado encontramos a Pablo quienes acudimos a verlo,pese a no poder competir en el apartado de clubs y esperamos que la experiencia le haya gustado y que podamos verlo en más ocasiones. aquí os dejo estas fotos que le hizo Adriàn durante la competición.
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VI CARRERA OVIEDO - LAS CALDAS
El Domingo 24 una edición más de la ya popular carrera Oviedo Las Caldas,pues 
la carrera organizada por Laso contó este año con más de 900 corredores en linea de Salida.
Entre ellos se encontraban Lucia y Adrián

 
que completaron los 10.000 m.

en una mañana que resulto casi primaveral
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Crónica Trail Trail Afuega'l Pitu.por Félix  24/1/16

 Pleno invierno, Enero, La Foz de Morcín y a los pocos minutos de calentamiento ya me sobraba la segunda camiseta. ¿Pero qué está pasando?

 Luismi, Ramón, Alejandro y yo nos juntamos en este fantástico paraje para disputar este corto, pero duro trail que tiene como cota máxima la cima del Monsacro. 1100 mtrs aprox. 
 El cielo despejado nos dejaba ver con total claridad esa pared desde el lugar de la salida, el punto de mayor dureza de la ascensión: la canal. La verdad que impresionaba esa gran mole de piedra, tan erguida, sobretodo por su proximidad a la línea de salida. 

 Dicha salida se realiza desde el pueblo a las 11h con 300 corredores. Nada más iniciarse la carrera el primer tapón,  algo que se iba a repetir varias veces en los primeros metros del recorrido. Me coloqué en la retaguardia de la carrera, no tenía prisa. Me tragué esos tapones, pero no me importó, eso hizo que fuera a un ritmo más tranquilo y la verdad que me vino bien para afrontar la parte más dura, la canal. Impresionante la subida, rampas de hasta 49% de desnivel. No sufrí demasiado.
Una vez pasada esta parte que terminaba hacía el km 2,5 nos dirgimos a las capillas por un terreno de prado salpicado de piedra muy prestoso de correr. Subidas y bajadas que se alternaban. Paso fugaz por el avituallamiento.

 Fui recuperando posiciones, sin prisa pero sin pausa. Así se llegaba al punto más alto para afrontar a continuación una técnica bajada con algún tramo que te obligaba a estar muy atento. Mucha roca afilada donde me deje parte de mi antebrazo izquierdo. Chapa y pintura como se suele decir. Esta parte más peligrosa de la bajada dio paso a un terreno más asequible para acelerar el paso. Pasé a la primera chica y a algunos corredores más. Continúa el descenso y nos introducimos en terreno boscoso, algo de barro, pero no demasiado y mucha hoja. Voy bien, sin forzar, con paso alegre.

 Los últimos 2 km los hago solo. Aunque ya quedaban pocos metros para entrar en el pueblo me encuentro con un corredor agotado sentado al borde del camino sin poder dar un paso más(????). Entró en meta bastante entero, completando la prueba en 1h 27’ 16”, llegando en la posición 45. Me lo he pasado genial. Un Trail exigente en algún tramo del descenso como sobretodo en la subida. Precioso paisaje. Terreno muy variado. Carrera a repetir seguro.
Un saludo y hasta la próxima!!
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P. UBIÑA 2410m 

Por otra parte mientras tanto, también se realizo actividad invernal sin salir de Asturias

En las fotos que comparte  Gonzalo  haciendo cumbre en Peña Ubiña por la cara Norte.
Pico Lobiu 1363 al fondo el Aramo.
Mientras que lugares más fáciles buscábamos quienes  vamos sumando cumbres para el Trofeo  de las "100 montañas más guapas de Asturias."




VII RANKING XENTE CORRENDERA.


VII RANKING XENTE CORRENDERA
Viernes 15 Enero 2016

  Una buena parte de los socios amigos e invitados.
 nos congregamos a las 20:00 en la Casona de Montaña de Oviedo.

Con motivo de celebrar la entrega de trofeos y reconocimientos de la temporada 2015 a la vez que recordar las actividades realizadas, que fueron  un total de 90 competiciones repartidas en 30 correspondientes a carreras por montaña y 60  competiciones atléticas de cross y pista, carreras populares, Maratón, Media Maratón que suman 187  participaciones de socios.

Se comenzó  el acto con un audiovisual  recordando instantes de las competiciones así como de la participación    en el Trofeo Fempa "Cordillera Cantábrica" Tras el que se procedió a la entrega a los socios de los siguientes trofeos.

Vencedor en kms realizados (480) recibe trofeo Miguel Angel 

Vencedor en  numero de competiciones realizadas.(26) recibía trofeo Pablo 

 Ángel  y Sabino 
 Recibían trofeo como mejor tiempo realizado en Maratón


Adrian. Mejor tiempo en ½ Maratón


Pablo Mejor tiempo en 10.000 

Miguel Ang. Por  mayor distancia realizada en UltratraiL

Angel. Por su debut en Maratón.
 
David  el 2º y clasificado  220 y kms y carreras  17

y 3º Clasificado en kilometros 191 y 4º en carreras  Luis Miguel

También recibieron trofeo como siguientes clasificados:

Kiko 4º clasificado en kms 178 carreras 5º con 10
Angel 5 en Carreras. con 10

                                        Alfonso  también 5º en Carreras con 10.



Benito  recibía su diploma como socio más Veterano en el club.

Sabino  como Atleta de Maratón más Veterano durante la temporada finalizada.
Alejandro  por su participación en el lugar más alejado.

Juanjo por su participación en el Campeonato de Asturias de Pista en Categoría de
Veteranos una vez conseguido el Campeonato Asturias en 60-200.-400m
 en su ausencia lo recogía Fernando.
También recibía diploma Isaac por su implicación de buen hacer fotográfico  para con el club.


  TROFEO ESPECIAL  DE RECONOCIMIENTO


Cada año otorgamos una mención especial a personas o entidades que están relacionadas con las
actividades en las que participamos,en esta ocasión nuestro reconocimiento fue para:
El Grupo de Montaña Peña Mea y Alfredo Garcia Cueto
 como organizador de las carreras 
QUEBRAPATES PEÑA MEA y COTOMUSEL.
 Dos de las carreras por Montaña en Asturias, pioneras y de ejemplar organización.
No faltaron unas palabras de Alfredo,
 quien destacaba el papel de los grupos deportivos y montañeros, en el desarrollo de las distintas disciplinas relacionadas con la montaña, haciendo un guiño a la mera participación en aquellas actividades en las que prima el espíritu competitivo.
 "Aconsejaría a todo el mundo decía Alfredo-, a realizar al menos una, en el último lugar.
 Es una experiencia nueva pero igualmente enriquecedora. Siempre se aprende algo".

Y tras las fotos grupo se dio paso aun vino español

Isaac. Oli. Platas y Jeni.   hicieron  todas estas  fotos 
 He dejado el resto  en este enlace. que las disfrutéis, 
 Ya esta en marcha el VIII RANKING XENTE CORRENDERA.
Nuestro club, fundado en diciembre de 2007, siendo poseedor de las licencias FEDME y RFEA, ofrece a sus socios federados la posibilidad de participar y competir en las múltiples pruebas atléticas o montañeras oficialmente reconocidas.
 Asimismo, agradece y valora la aportación del resto de socios al sostenimiento del club, no sólo desde un punto de vista económico sino, y sobre todo, por ayudarnos a mantener la filosofía
abierta y flexible, que impulsó el nacimiento de este club, hace ya 8 años


II Buho Total Trail - IV Subida al Pico Fariu- III Carrera Popular contra la Fibrosis Quistica.


Finalizamos semana con dos carreras en montaña y una de asfalto donde participaron y compitieron nuestros compañeros de club.

Comenzamos con Miguel Ángel   el Sábado 16 Enero con la II BUHO TOTAL TRAIL que alcanzaba la meta en el 5º puesto absoluto y 1º Veterano A

                     y donde también participo David 61 puesto absoluto de las 189 llegados.


FOTOS DE JOSE LUIS LASTRA.

El domingo 17 contamos  en la
 III Carrera contra la fibrosis quistica ( 7 kms) en Villaviciosa  con la  participación de  Adrián que alcanzaba la meta en el puesto 34 /19 senior.


Hoy domingo en la 4º subida al Picu  Fario lo hacia nuevamente   Miguel Ángel 5º veteranos A y 20 puesto absoluto que vemos en la foto junto  Alfonso y Kiko.

 "Felicidades equipo"  

Crónica Trail Castañeru-Montés.Por Félix

Crónica Trail Castañeru-Montés. 10/1/16


Primera carrera del año para mi. Un año en el que intentaré “tirarme más al monte”, por lo que he elegido este trail de corto recorrido con poco desnivel para dar inicio al 2016. Todos los pronósticos del tiempo avecinaban lluvia y temperaturas muy frías. Se equivocaron(como siempre). Rioseco nos recibió con un cielo cubierto y con una temperatura de unos 9º. Fresquito ideal para afrontar esta carrera de montaña de unos 13,5 Km y un desnivel acumulado de 1100mts. Cota mas alta 900 mtrs.

Cerca de las 10h llego a Rioseco, recojo el dorsal en la plaza del Ayuntamiento. Un rato más tarde cuando me disponía a trotar por los alrededores me encuentro con Miguel Angel. “Correndero" que aún no conocía en persona. Ya lo tenía “fichado” de carreras anteriores, todo un crack del trail. Calentamos unos minutinos y a la línea de salida. Poco más de 200 corredores


11h Se da inicio a la carrera. Primer km por el pueblo y luego empieza la subida, mezclando tramos de hormigón y tierra. . Rampas de moderada dureza, en las que voy casi todo el tiempo caminando.

 Pierdo de vista ya a Miguel Angel. Se acerca el Km 5 y con ello el punto más alto, llego algo forzado, con cierto dolor de piernas. Pero ya se acabo lo más duro. Empieza la bajada, primeros metros fáciles también con algunos tramos de hormigón, así que aprovecho y me lanzo todo lo rápido que puedo. Paso a la primera chica que me había dejado atrás en la subida.

 La cosa no va mal. Sigo cazando algún corredor más que me había dado caña en el ascenso. Llegan las zonas de barro, mucho barro, hay que tener cuidado con los resbalones. No hay demasiada piedra, bien. También tramos de hojarasca. Cuidadín donde se pisa. Esto quizá lo más peligroso de la carrera. Mantengo la posición y voy bien de piernas. Alcanzo uno a uno a más participantes. Ultimo km y salimos a la carretera para entrar en el pueblo. Meta. 1h 15’ 59”. Puesto 40º en la gran. y 19º en la categoría de “Picador".

Las categorías eran un homenaje a la minería. Miguel Angel genial con un 3º puesto en “Postiador”
 Un trail con buena organización, bien señalizado, que no era fácil, y una novedad: un moderno sistema digital para conocer  tu posición nada más terminar tu carrera. Una carrera a repetir.
Un saludo y hasta la próxima!!