CLUB DEPORTIVO BASICO

Formado por un grupo de corredores veteranos principalmente, algunos de nosotros llevamos mas de una quincena de años compartiendo carreras y entrenamientos,participando tanto en pruebas de atletismo oficiales como en carreras populares y carreras por montaña,sin dejar de lado las actividades de Montaña y Senderismo.
Casi todos tenemos en común, que entrenamos y es nuestro lugar de encuentro las instalaciones del Palacio Deportes de Oviedo.
En estos últimos años llegaron al club socios mas jóvenes de los que esperamos sigan manteniendo la pasión por el atletismo ya sea en las disciplinas de Maratón y Media Maratón y en las cada vez mas crecientes carreras por montaña con la misma ilusión que cuando comenzamos.


TROFEO FEMPA 2014/2015

Durante este mes de Julio seguimos realizando cumbres puntuables para el trofeo Fempa.
que nos han llevado a distintos lugares en torno a la C.Cantabrica.





















Como resumen aquí quedan algunas de las realizadas, y esperamos que el resto de los integrantes que participan en el trofeo  nos envíen algunas más. Por mi parte en Montañas y Maratón iré contando los recorridos.

II CARRERA DE MONTAÑA "LA MUDRERA"

13 JULIO 2014
La segunda edición de la carrera de montaña de la Mudrera se celebró el domingo
organizada con éxito una vez más por la sociedad Cultural y festejos de la Mudrera 
contando con la  colaboración  de Trail Running Langreo.

  ALEJANDRO GONZALO ADRIAN ANDRES





Aquí tenemos unas cuantas fotos de la carrera de 13 kms de recorrido  y esperamos que sean ellos mismos quien nos informen de cuanto aconteció.

CARRERA NIEMEYER VALLINIELLO (AVILES)

28 JUNIO 2014
La tercera edición de la carrera que parte del Niemeyer para subir  al alto Valliniello  
con una distancia de 7 kms se celebro este Sábado y allí estuvo Adrian alcanzando la meta en una 45 posición de los 252 finalistas. Esta carrera hace la numero 65 de las pruebas en lo que llevamos de temporada.
Aquí os dejo la Tabla con los resultados con la fecha 30 de Junio.ya tenemos casi asegurados los mejores tiempos en Maratón media Maratón y 10.000
pero digo casi, por que aun quedan unas cuantas carreras por hacer  antes de la fecha 31 de Octubre.
En cuanto a los 8 integrantes participantes en el Trofeo FEMPA 
"CORDILLERA CANTÁBRICA"
Ya van ascendidas  un buen numero de cumbres en  en estos 6 meses desde el inicio en Enero.

Foto en  La Conia donde Juanjo y Antonio ya contabilizan 33 cumbres realizadas.

XLIX CAMPEONATO ESPAÑA PISTA AL AIRE LIBRE (Atletas Veteranos)

ooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

En Huelva se  celebro del 20 al 22 de junio ,el XLIX CAMPEONATO DE ESPAÑA de pista al aire libre  con un buen numero de atletas de distintos clubs asturianos participando consiguiendo en total 16 medallas 
Por parte del club nos represento Juanjo en las pruebas de 200 - 400 - 800 con  mejora obtenida  en sus cronos respecto al año anterior, consiguiendo 5º posición en M60 en la categoría de 400m Desde aqui felicitamos a los medallistas y sus respectivos clubs, también a Juanjo  por la mejora y deseamos para la siguiente temporada continué con la  motivación y que la misma contagie a mas socios a participar en las pruebas de Pista.







Crónica de la TRAVESERINA por David.


Así  nos lo cuenta...................



Por segundo año me decido a correr la Traveserina. Este año no puedo
desplazarme el día anterior. así que el sábado toca levantarse a las 4
de la mañana y desplazarme a Sotres el mismo día.
Llego a las 7 am., el día parece que va estar bueno y comienzo el
ritual: dorsal, firma, comprobación del material exigido, un cafe
pa espabilar y a las 8:30 estamos en la salida 218 corredores con un
gran ambiente.
Salgo muy despacio atrás del todo y llegamos a Pandebano (1202m) en
poco más de media hora después de una breve subida.
Ahora toca bajar a Bulnes (680m), una bajada muy peligrosa en su tramo
final donde empiezo a pasar gente y veo las primeras caídas, llego al
pueblo en 1h 15m, voy 15 minutos mas despacio que el año pasado pero
no me preocupa, bebo en el avituallamiento y comenzamos el tramo más
espectacular de la prueba: la subida a Urriello, aquí todos en fila
india y prácticamente sin adelantamientos disfrutamos del entorno y en
dos horas llego a la vega (1955m) donde está el primer sólido de la
carrera y coincidimos con las participantes de la Travesera. Recupero
5 minutos y comenzamos la vuelta a Sotres (1040m), éste es el tramo de
carrera donde más se puede correr (si se tienen fuerzas después de la
dura subida), llego a Sotres a las 13:30, descanso un poco, relleno
por tercera vez los botes de bebida y analizo la situación ya que
tener aparcado el coche enfrente da mucho que pensar....Físicamente
estoy muy jodido: el calor empieza a notarse mucho, tengo una ampolla
considerable en el pie izquierdo y no puedo comer nada, sólo bebo y
pienso en las 4 horas que me quedan por delante ya que en éstos casos
es peor conocer el recorrido. Al final como siempre me decido a
continuar y enfilo la subida hacia el collau Antesoles (1520m) al que
llego después de una hora y en otros 15 minutos de bajada por pista
llego al último avituallamiento del día: el jitu de Escarandi (1323m).
Miro el reloj mientras me tiro en la hierba y me descalzo, llevo 6h 10
minutos. Llega mucha gente de la Travesera que llevan casi 15 horas de
carrera, me uno a un grupo y tiramos hacia la cañada de Camba, es
hacia abajo pero me cuesta muchísimo trotar y deseo que llegue la
última subida para poder caminar y recuperarme un poco y así llegamos
al collao posadoiro (1242m), me encuentro mucho mejor que el año
pasado en éste punto, y tengo ganas de apretar en la bajada que sin
duda es lo más terrible y penoso de ésta carrera por lo maduro que
llega uno y porque son unos 4km en los que bajas 800 m de desnivel. Al
poco de comenzar la calzada romana piso mal y me hago un leve esguince
en el tobillo con lo que toda la bajada la hago caminando, sufriendo
bastante pero cada vez viendo Arenas (140m) cada vez más cerca donde
finalizo en el puesto 139 y con un tiempo de 8h 46minutos. Como dato
bebí unos 8,5 litros en carrera y perdí 3 kgs de peso.
Carrera terrible pero hermosa.

MEDIA MARATON DE 0VIEDO 2014


15 JUNIO 2014
 La Media Maratón de Oviedo no encajaba muy bien en los planes de algunos de 
los  integrantes del club  pero también es cierto que como club ovetense
no podíamos faltar.Así esta mañana bien temprano nos reuníamos entorno a las vetustas paredes
de la Gótica Catedral.

Tengo que decir que veros reunidos, es una de las mas grandes satisfacciones
de estos 7 años que pronto cumpliremos como club, es por eso que  en esta ocasión
mejor que contarlo dejo unas fotos de como os vi.

 Antes de tomar la salida  Ramón y Adrian acompañan a Diego nuestro primer corredor en meta.

                                           



















MARCOS PEÓN
1º ATLETA EN ALCANZAR LA META.1:12,28  
VERÓNICA PEREZ y ALBA GARCIA
1:24.57 / 1:25.03
LAS PRIMERAS MUJERES EN GANAR LA META.
Felicidades a todos los participantes.
y buscaremos estar en forma para la próxima
 MEDIA MARATÓN DE OVIEDO.