Formado por un grupo de corredores veteranos principalmente, algunos de nosotros llevamos mas de una quincena de años compartiendo carreras y entrenamientos,participando tanto en pruebas de atletismo oficiales como en carreras populares y carreras por montaña,sin dejar de lado las actividades de Montaña y Senderismo.
Casi todos tenemos en común, que entrenamos y es nuestro lugar de encuentro las instalaciones del Palacio Deportes de Oviedo.
En estos últimos años llegaron al club socios mas jóvenes de los que esperamos sigan manteniendo la pasión por el atletismo ya sea en las disciplinas de Maratón y Media Maratón y en las cada vez mas crecientes carreras por montaña con la misma ilusión que cuando comenzamos.


10kms de Laredo 10 Kms Oviedo 4º Carrera montaña Puerta Muniellos 7º Media Maratón Leon

Laredo. Sábado 21 de Marzo
En la localidad cántabra de Laredo se disputo la clásica carrera de 10 kms a la que acuden los mas destacados atletas nacionales y cientos de corredores dispuestos a mejorar su marca personal y así lo hizo Pablo que mejoro su marca dejándola en 34:45




Crónica Laredo: Por Pablo.

Como breve crónica de la carrera cabe destacar que sin duda ha sido la carrera de mayor nivel de atletas de todas las que ya he participado dado que su perfil de 0 metros de desnivel y su situación a nivel del mar hacen de los 10 km Villa de Laredo el marco único para batir records tanto personales como a nivel de élite. 
Llevaba tiempo con ganas de superar el reto de bajar de 35 y que mejor lugar que este, semanas de duras series en solitario que no se acababan nunca dieron su fruto en un lluvioso pero animado día en el que compartir carrera con etíopes y keniatas o atletas de renombre como Martin Fiz  motivan aun mas para el logro.
Como aficionado a las carreras animo a todos a intentar al menos una vez en la vida ver correr a este gente de otra pasta galáctica como los etíopes que acudieron a Laredo y que consiguieron la victoria rodando a 2:48 el km. Leed bien si! 2:48. Un espectáculo verles correr.
Animo a todos los que quieran hacer una buena marca, acudir a Laredo si bien tengo que decir que no corresponde la organización de la carrera y en concreto de la salida ( atropellada y estrecha y que resta tiempo al registro) con la fama de la carrera aun así, es una cita a tener en cuenta.


Domingo 22 de Marzo
Cangas de Narcea.
IV Carrera de montaña puerta Muniellos

La primera prueba puntuable para la copa Asturias de Carreras por Montaña se celebro en
la localidad de Moal  fue el punto de partida y de meta de los 330 corredores que lograron finalizar
 la carrera tras recorrer los 32 kms



 Aquí  tenemos foto de grupo y dejamos unas cuantas que agradecemos a los numerosos fotógrafos que acudieron y reflejaron el hermoso entorno en el que se disputo la prueba.


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En el puesto 33 entraba Miguel que participaba por primera vez en la misma.
También demostraron hacerlo bien


 David y Andres

Mientras quedamos a la espera de que sean ellos mismos los que nos cuenten sus sensaciones de carrera.

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Oviedo
rexonastreetrun2015
Sobre una distancia de 10 kims se disputaron en Oviedo la 4º de las pruebas a celebrar en Valencia Sevilla Madrid Oviedo Albacete Mallorca Barcelona y Zaragoza


En la Escandalera y junto a la Boterona quedaron Mikel Ángel Juanjo Ramón Pedro a quienes acompaña Pablo, dispuestos a mejorar tiempos y disfrutar de correr por las calles del centro de Oviedo y en la que Juanjo
 conseguía el 2º puesto de su categoría de Veteranos y unas 1000 personas participando

León
VII MEDIA MARATÓN DE LEÓN

Anunciaban un día frió para este primer domingo de primavera y así fue
pese a que lucia el sol, a las 10:30 h tomábamos la salida y de vez en cuando un viento frió se dejaba notar haciendo mas duro el hermoso recorrido por las calles de León.

Aunque nos falto en la foto de familia en esta ocasión Alejando si conseguiamos reunirnos con Adrian
 y acompañados por Ángel a quien nos alegramos de ver ya recuperado y nuevamente corriendo.

En la siguiente foto ya nos encontramos con con Kiko y Alfonso y nuevamente proponemos
y agradecemos a Tania que realice otra foto para que Adrian pudiese marcharse.

El seria nuestro primer corredor en Meta.





A falta de crónicas y mientras espero que alguien se anime dejo estas fotos de las facilitadas por la organización de la carrera y os resumo en cuatro lineas mis sensaciones de carrera.

Con entusiasmo participo por segunda vez en esta media maratón. Busco igualar en lo posible
el tiempo realizado en la de Siero a primeros de Marzo pues por experiencia se que esta es mas fácil hace mucho que no sueño con conseguir una buena mejora en tiempo, así que mis aspiraciones son las de terminar de la mejor forma posible y si es en menos de dos horas mejor.
Mi ritmo mantenido de 5.53 no dio para eso y llego a meta con casi 4 minutos mas.
Del 2º puesto en mi categoría de veteranas no me entero hasta llegar a casa a si que
buscaremos subir al cajón en otra ocasión y lograr la mejora para otro día de los 1600 participantes   finalizamos la carrera 197 mujeres. 

Peña Chana 2068 (Torrestio) La Mostayal 1301 (Proaza) La Moredina 1857 (Degaña)



Intensa actividad montañera por parte de los socios que participan en el  en el trofeo Fempa 2015
Durante esta primera semana de mes pues entre los días 6-7-8 se ascendieron las cumbres de Peña Chana en Somiedo  La Mostayal en Morcin y La Moredina en Degaña.


Exigente la actividad realizada por Pin y Juanjo unos 15 kms con raquetas desde Valle de Lago y un interesante recorrido en
torno de Peña Chana 2077m. con ascensión a la misma  y 864 metros de desniveles  tanto en ascenso como en descenso, 
En este caso la ruta se hizo algo dura debido a la nieve, lo que hacia utilizar las raquetas en todo el  recorrido.Y así es como nos lo cuentan...................


                             En primer plano (Peña MUÑON y de tras Peña FRANCA.

. Salimos del aparcamiento que hay unos metros antes de llegar al Barrio L´Auteriu (Valle de Lago), 1.115m.
Braña de Sousas
Acercándonos al objetivo del día, PEÑA CHANA,
 subiremos por la canal que tenemos enfrente.
foto de cumbre.




Mas fácil resulto para los integrantes que tomamos el soleado día del  Sábado 7 para ascender  a la Mostayal
Martín Oliva Virginia Carmen.

Agradable se estaba en su cumbre disfrutando de las vistas de Oviedo  y  Gijon,
 Mientras Sabino recorría lugares menos frecuentados en la Sierra del Aramo,

LA Mostayal 
el resto de las fotos las dejamos aquí.

Otro día para Raquetas el disfrutado  el Domingo 8 de Marzo, una vez abandonamos  el camino real que une El Rebollar (Degaña  ) con Peranzanes  en el Valle de Fornela  por del puerto  del Trayecto.   En esta ocasión  nuestros pasos se dirigen  hacia la Moredina que también puntúa en las cumbres de la  Cordillera Cantábrica.
El agua procedente de la nieve caída en los ultimas semanas deja un sin fin de riegas que vamos atravesando.


 Nosotros seguimos el camino en cómodo y continuo ascenso hasta la braña de “Los Cardos”
Ya tenemos a la vista la cumbre del Trayecto  y
 a la derecha la Gubia de Fuentes que es nuestro primer objetivo del día.

 Mientras a nuestras espaldas se alejan y hacen de fondo las altitudes de la Sierra de Degaña Chagonacho.y el Rubio se recortan en el despejado cielo del esplendido día que disfrutamos.
La nieve cubre el recorrido y un fuerte tramo en continua subida nos hace
ganar el collado La Gubia Fuentes


Desde donde ya divisamos la cumbre que pretendemos pues a donde nos dirigimos es a la primera cumbre que nos aparece por la derecha La Moredina y un poco mas alejada la cumbre del Teso Mular.
 Una vez en la Moredina vemos cerca pero lejos la cumbre del Teso Mular objetivo para otro día....

Cuando regresamos apreciamos una preciosa estampa del collado de la Gubia Fuentes,el alto Burganal y la Peña del Trayecto que continua en descenso hacia el paso del Puerto.
Dicen que en épocas romanas se exportaba el oro atravesando por estos lugares...... 

 Unos 9 kms los recorridos cuando regresamos al Rebollar queda para otro día la promesa de volver y subir desde Tablado a las lagunas y desde ellas alcanzar la cumbre del Teso Mular............



Crónica de la II Kangas Mountain por Luis Miguel.

II KANGAS MOUNTAIN 28/2/2015
Tocaba metese en faena nuevamente. Esta vez repetíamos en Cangas de Onís, en la Kangas
Mountain, algo más de 30 km, 3500 metros desnivel acumulao y toneladas de barro.
El recorrido es muy duro con sube-bajas continuos, un rompepiernas, impresión que
compartimos prácticamente todos los que nos aventuramos en esta batalla.


La carrera discurre por los Concejos de Cangas de Onís y Parres. Con salida desde el Centro de
Cangas, toca primeramente subir al Pico Arbolín para regresar nuevamente a la antigua capital
de los Astures, cruzando el río Sella por el mítico Puente Romano. Tras avituallarse, para
alcanzar la segunda cima (el Collado Andrín), hay que realizar una sinuosa travesía por unos
bosques de castañales, donde la senda es bastante impracticable debido al barro, al agua y a
la maleza. Se culmina con una subida muy embarrada. La bajada es igualmente de complicada,
la cual nos descuelga hasta el puente colgante donde se unen los indomables ríos Sella y
Dobra.

A partir de aquí, toca remontar el Dobra en dirección a la Hoya San Vicente. Debido a la crecida
del rio en el Km 20 nos desvían por una tremenda canal de piedra suelta. Esta es la subida más
dura de la carrera, donde una vez superada, alcanzamos la Cima del Alto Següenzo. La
montaña se cobraría la mayoría sus presas en este tramo, la gente iba tocadísima, o íbamos,
mejor dicho.
La última bajada, que nos llevaría a meta (Cangas), es infernal; muy técnica y endurecida por el
omnipresente barro. Por este tramo desciende también la Maratón Xtrem de los Lagos de
Covadonga.

Si tengo que hablar de sensaciones: Ganas tenía pocas, y preparación raquítica, pero sabía que
necesitaba volver a exponerme, pues sino, no vería el momento de arrancar y empezar a
tomármelo un poquitín en serio.
Tocó sufrir, dominar miedos e inseguridades, recuperarse de alguna pájara, venirse arribaabajo,
acalambrarse, llevar pa casa alguna que otra garrapata, pero volvía a disfrutar con lo
que te ofrece la montaña y la naturaleza, con buenos compañeros de viaje.
 ¡Y NÁ, AHÍ TAMOS OTRA VEZ!

XXVI MEDIA MARATÓN DE SIERO

1 Marzo 2015
Desde Pola de Siero hasta  Sariego y vuelta a Pola de Siero.21 Kms.
A la hora de escribir esta entrada me puede la pasión pues de las 26 ediciones de esta popular prueba deportiva  llevamos participando  en unas 17 ediciones.

Mas de 400 corredores participando y  vencedores absolutos Manu Guerreiro / Iziar Mendez

 Buena representación por parte del club de: Adrian Alfonso Vitor  Alejandro Kiko Angel Sabino y Carmen



Adrián  seria nuestro primer corredor en alcanzar la meta en el puesto 32 de la General y es de momento nuestro mejor tiempo en MEDIA  del 7º Ranking,

Y podiun en veteranas F.































  a falta de que algunos de los presentes se anime a dejarnos la crónica de sus sensaciones de carrera os dejo estas imágenes que agradecemos  a los numerosos fotógrafos que acudieron.