CLUB DEPORTIVO BASICO

Formado por un grupo de corredores veteranos principalmente, algunos de nosotros llevamos mas de una quincena de años compartiendo carreras y entrenamientos,participando tanto en pruebas de atletismo oficiales como en carreras populares y carreras por montaña,sin dejar de lado las actividades de Montaña y Senderismo.
Casi todos tenemos en común, que entrenamos y es nuestro lugar de encuentro las instalaciones del Palacio Deportes de Oviedo.
En estos últimos años llegaron al club socios mas jóvenes de los que esperamos sigan manteniendo la pasión por el atletismo ya sea en las disciplinas de Maratón y Media Maratón y en las cada vez mas crecientes carreras por montaña con la misma ilusión que cuando comenzamos.


I carrera popular Entrambasaguas 2014



Distancia 5450m
Localidad Entrambasaguas (Cantabria)
Fecha 24-08-2014
Tiempo realizado 22'48"

Buenas tardes a tardes compañeros , amigos de Xente Correndera , la primera intención que tengo es hacer una crónica express de la carrera del pasado domingo aunque es inevitable decir que estoy de vacaciones y que estas letras igual pasan de express a algo con mas peso , hoy hace un día de calor terrible y omitiré la playa  para darme directamente al bolígrafo y a las cañas.
Salió el viernes la expedición formada por mis dos chicas y yo con rumbo a Santander , era tarde pero cuando uno se va con el trabajo hecho se va muy tranquilo y esa vale mucho , la idea era estar 3 días en Santander y desde allí coger un avión rumbo a Lanzarote (como bien sabréis la mayoría , sales de Santander exclusivamente por motivos económicos)
Tras un viaje breve , llegamos al hotel , dejamos las maletas y salimos a dar una vuelta  , son las fiestas del pueblo de al lado y 
 así reza el cartel pegado en la puerta :
 noche del viernes amenizada por el dúo Los sardineros y su acordeón , sábado 9h la bomba despertadora y bla bla bla y domingo 11h primera carrera popular Entrambasaguas 2014
Es viernes , ya veremos lo del domingo
Al día siguiente sábado , salí como muchos sábados a quitar la carbonilla , a 3km hay unas sendas que terminan en el pico Vizmaya , me viene bien para hacer un circuito de unos 80min que discurre por la rivera del rio Miera  , discurre por 3 pueblos y termina en el pico , repetiré el domingo dije , cerca hay otro pico y seguro veo la bahía de Santander
Llegó el domingo , con la misma intención del sábado salí , bueno miento un poco , no puede ser la misma intención cuando me pongo la camiseta born to kill de mi club favorito , tengo 3 km para decidir y sin saber porque , me encuentro en la salida , pienso , si es una carrera popular , quien correrá? , mis dudas quedaron despejadas al momento , unos chicos y unas chicas de piernas muy delgadas y con camisetas que llevan muchos kilómetros encima la mayoría  , gente joven del pueblo con intención de pasarse un buen rato , iniciados y sobre todo mucha ilusión por todas las partes.
En el control bromean con el Oviedo de nuestra camiseta , jo , chico , si que vienes calentando desde lejos
Entre los participantes me suena la cara de uno , me acuerdo iba adelante en la media de Oviedo , carajo si es el Roncero , seguro querrá  sacarse una foto conmigo , me acerco y le hago la gracia
Hago el calentamiento necesario , no creo haber llevado el calzado adecuado pero cuando tienes limitado a 55x40x20 tu equipaje no puedes llevar todo tipo de zapatillas y días después me iba a hacer unas ascensiones al volcán de Tahiche y el de Guatiza y eso requiere un calzado fuerte.
Como carrera popular que es , dan la salida de forma informal , las primeras posiciones y por la pinta hasta el final ya tienen numero , se cuela un jovencito que reta a Fabian durante 50 metros y que a los 50 siguientes le paso hasta el del 112 , entre ese grupo de cabeza un jovencísimo corredor del prestigioso club Xente Correndera , en mi vida me había visto en esa situación , yo disputando el puesto 10 a gente muy fina , me entro la duda , no tendré yo también la arrancada de caballo viejo y en el km 2 estaré  recogiendo cachos en las cunetas.?.
Kikin hay que aguantar  , baje el ritmo , 4 min/km es un ritmo demasiado fuerte para mi , el paso por el 4 fue un poco mas complicado , Eolo ,  iba en dirección contraria a la mía y penalice con unos segundos , me pasaron 2 chicos , los utilice de fuerte mientras las fuerzas me duraron y colocándome en el km 5 solo quedaba dejarse llevar.
Con la misma satisfacción con la que llegue en Rotterdam , cruce la meta , creo que en el puesto 15 , felicite a la organización la bonita carrera que habían preparado y me dirigí de vuelta al hotel , me esperaba un bonito día de playa.
Sin mas , espero os haya gustado la crónica , como no tengo Facebook  , cuando me veáis me podéis decir ilike y me ponéis el pulgar para arriba.
Bsos y abrazos a todos

Pita

4ª CARRERA M. PICU SANTO FIRME.

16 AGOSTO 2014 Llanera.


Buena mañana deportiva la que disfrutaron Adrian, Alejandro y Sabino en la carrera solidaria organizada por el  Club Llanera 2007 quedamos a la espera de alguna foto más.

III CARRERA NOCTURNA CARRERILLAS

Sábado 9 de Agosto carrera en Callezuela (ILLAS)
pero en esta ocasión nocturna. 

Participantes  en este evento  Gonzalo y Andres.
  ! Algo tendrán para contarnos !
 pues no falto tras la carrera el Pote y el Arroz con leche.

I RUENISCA ( PEÑAMELLERA)

 Sabado 9 de Agosto 2014 (Peñamellera)
 Recorrido  de un total de 7 kms de los cuales 3.5 en ascenso con 800 m de desnivel a superar.
Importante nueva prueba en Ruanes, como víspera de la carrera de 21kms
En ella participo David que nos asegura resulto una prueba guapísima en una nueva modalidad.

VUELTA AL ANETO

  Vuelta al Aneto 58km de recorrido y 3.700 m +


En linea de salida tenemos a Gonzalo en compañía de Lucia  participantes en la carrera que  comenzando en Benasque continua por el refugio de la Renclusa, el Forau d´Agualluts para ganar altura por el collado de Salenques 2.797 y alcanzar de nuevo Benasque por Ballibierna, un buen recorrido de 58 kms disfrutando del paisaje pirinaico.

Y como era de esperar en nuestros amigos también tuvieron tiempo de subir al Aneto.
!Nuestra enhorabuena!


TROFEO FEMPA 2014/2015

Durante este mes de Julio seguimos realizando cumbres puntuables para el trofeo Fempa.
que nos han llevado a distintos lugares en torno a la C.Cantabrica.





















Como resumen aquí quedan algunas de las realizadas, y esperamos que el resto de los integrantes que participan en el trofeo  nos envíen algunas más. Por mi parte en Montañas y Maratón iré contando los recorridos.

II CARRERA DE MONTAÑA "LA MUDRERA"

13 JULIO 2014
La segunda edición de la carrera de montaña de la Mudrera se celebró el domingo
organizada con éxito una vez más por la sociedad Cultural y festejos de la Mudrera 
contando con la  colaboración  de Trail Running Langreo.

  ALEJANDRO GONZALO ADRIAN ANDRES





Aquí tenemos unas cuantas fotos de la carrera de 13 kms de recorrido  y esperamos que sean ellos mismos quien nos informen de cuanto aconteció.

CARRERA NIEMEYER VALLINIELLO (AVILES)

28 JUNIO 2014
La tercera edición de la carrera que parte del Niemeyer para subir  al alto Valliniello  
con una distancia de 7 kms se celebro este Sábado y allí estuvo Adrian alcanzando la meta en una 45 posición de los 252 finalistas. Esta carrera hace la numero 65 de las pruebas en lo que llevamos de temporada.
Aquí os dejo la Tabla con los resultados con la fecha 30 de Junio.ya tenemos casi asegurados los mejores tiempos en Maratón media Maratón y 10.000
pero digo casi, por que aun quedan unas cuantas carreras por hacer  antes de la fecha 31 de Octubre.
En cuanto a los 8 integrantes participantes en el Trofeo FEMPA 
"CORDILLERA CANTÁBRICA"
Ya van ascendidas  un buen numero de cumbres en  en estos 6 meses desde el inicio en Enero.

Foto en  La Conia donde Juanjo y Antonio ya contabilizan 33 cumbres realizadas.

XLIX CAMPEONATO ESPAÑA PISTA AL AIRE LIBRE (Atletas Veteranos)

ooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

En Huelva se  celebro del 20 al 22 de junio ,el XLIX CAMPEONATO DE ESPAÑA de pista al aire libre  con un buen numero de atletas de distintos clubs asturianos participando consiguiendo en total 16 medallas 
Por parte del club nos represento Juanjo en las pruebas de 200 - 400 - 800 con  mejora obtenida  en sus cronos respecto al año anterior, consiguiendo 5º posición en M60 en la categoría de 400m Desde aqui felicitamos a los medallistas y sus respectivos clubs, también a Juanjo  por la mejora y deseamos para la siguiente temporada continué con la  motivación y que la misma contagie a mas socios a participar en las pruebas de Pista.







Crónica de la TRAVESERINA por David.


Así  nos lo cuenta...................



Por segundo año me decido a correr la Traveserina. Este año no puedo
desplazarme el día anterior. así que el sábado toca levantarse a las 4
de la mañana y desplazarme a Sotres el mismo día.
Llego a las 7 am., el día parece que va estar bueno y comienzo el
ritual: dorsal, firma, comprobación del material exigido, un cafe
pa espabilar y a las 8:30 estamos en la salida 218 corredores con un
gran ambiente.
Salgo muy despacio atrás del todo y llegamos a Pandebano (1202m) en
poco más de media hora después de una breve subida.
Ahora toca bajar a Bulnes (680m), una bajada muy peligrosa en su tramo
final donde empiezo a pasar gente y veo las primeras caídas, llego al
pueblo en 1h 15m, voy 15 minutos mas despacio que el año pasado pero
no me preocupa, bebo en el avituallamiento y comenzamos el tramo más
espectacular de la prueba: la subida a Urriello, aquí todos en fila
india y prácticamente sin adelantamientos disfrutamos del entorno y en
dos horas llego a la vega (1955m) donde está el primer sólido de la
carrera y coincidimos con las participantes de la Travesera. Recupero
5 minutos y comenzamos la vuelta a Sotres (1040m), éste es el tramo de
carrera donde más se puede correr (si se tienen fuerzas después de la
dura subida), llego a Sotres a las 13:30, descanso un poco, relleno
por tercera vez los botes de bebida y analizo la situación ya que
tener aparcado el coche enfrente da mucho que pensar....Físicamente
estoy muy jodido: el calor empieza a notarse mucho, tengo una ampolla
considerable en el pie izquierdo y no puedo comer nada, sólo bebo y
pienso en las 4 horas que me quedan por delante ya que en éstos casos
es peor conocer el recorrido. Al final como siempre me decido a
continuar y enfilo la subida hacia el collau Antesoles (1520m) al que
llego después de una hora y en otros 15 minutos de bajada por pista
llego al último avituallamiento del día: el jitu de Escarandi (1323m).
Miro el reloj mientras me tiro en la hierba y me descalzo, llevo 6h 10
minutos. Llega mucha gente de la Travesera que llevan casi 15 horas de
carrera, me uno a un grupo y tiramos hacia la cañada de Camba, es
hacia abajo pero me cuesta muchísimo trotar y deseo que llegue la
última subida para poder caminar y recuperarme un poco y así llegamos
al collao posadoiro (1242m), me encuentro mucho mejor que el año
pasado en éste punto, y tengo ganas de apretar en la bajada que sin
duda es lo más terrible y penoso de ésta carrera por lo maduro que
llega uno y porque son unos 4km en los que bajas 800 m de desnivel. Al
poco de comenzar la calzada romana piso mal y me hago un leve esguince
en el tobillo con lo que toda la bajada la hago caminando, sufriendo
bastante pero cada vez viendo Arenas (140m) cada vez más cerca donde
finalizo en el puesto 139 y con un tiempo de 8h 46minutos. Como dato
bebí unos 8,5 litros en carrera y perdí 3 kgs de peso.
Carrera terrible pero hermosa.

MEDIA MARATON DE 0VIEDO 2014


15 JUNIO 2014
 La Media Maratón de Oviedo no encajaba muy bien en los planes de algunos de 
los  integrantes del club  pero también es cierto que como club ovetense
no podíamos faltar.Así esta mañana bien temprano nos reuníamos entorno a las vetustas paredes
de la Gótica Catedral.

Tengo que decir que veros reunidos, es una de las mas grandes satisfacciones
de estos 7 años que pronto cumpliremos como club, es por eso que  en esta ocasión
mejor que contarlo dejo unas fotos de como os vi.

 Antes de tomar la salida  Ramón y Adrian acompañan a Diego nuestro primer corredor en meta.

                                           



















MARCOS PEÓN
1º ATLETA EN ALCANZAR LA META.1:12,28  
VERÓNICA PEREZ y ALBA GARCIA
1:24.57 / 1:25.03
LAS PRIMERAS MUJERES EN GANAR LA META.
Felicidades a todos los participantes.
y buscaremos estar en forma para la próxima
 MEDIA MARATÓN DE OVIEDO.