CLUB DEPORTIVO BASICO

Formado por un grupo de corredores veteranos principalmente, algunos de nosotros llevamos mas de una quincena de años compartiendo carreras y entrenamientos,participando tanto en pruebas de atletismo oficiales como en carreras populares y carreras por montaña,sin dejar de lado las actividades de Montaña y Senderismo.
Casi todos tenemos en común, que entrenamos y es nuestro lugar de encuentro las instalaciones del Palacio Deportes de Oviedo.
En estos últimos años llegaron al club socios mas jóvenes de los que esperamos sigan manteniendo la pasión por el atletismo ya sea en las disciplinas de Maratón y Media Maratón y en las cada vez mas crecientes carreras por montaña con la misma ilusión que cuando comenzamos.


1º CARRERA DE AGONES (PRAVIA)

283 Corredores finalizaron la primera edición celebrada la tarde del Sábado 12 de Abril en la localidad de Agones  en el Concejo de Pravia.
Manuel Guerreiro en 27:14 del Oriente Atletismo y Marta Gonzalez  en 31:42 ( Corre con Ellas )
resultarían los vencedores absolutos de la carrera.
VALENTIN - PABLO - JUANJO

Valentín Juanjo y Pablo representaron al club en esta primera ocasión y dieron buena cuenta del recorrido de 8 kms.
Foto de Jose Manuel Diaz Garcia.
Pablo seria nuestro primer corredor en cruzar la linea de Meta con un tiempo de 27:48 
a unos 30" segundos del vencedor. lo que le situaba en el 8º puesto en la general y 3º  en su categoría Senior 

                       Con Manuel Guerreiro vencedor                 3º en el podiun de la categoría Senior
                                                       !!! !ENHORABUENA!!!

  Así nos lo cuenta....................... 

Crónica de Pablo.
Foto de Jose Manuel Diaz Garcia
Buenas chicos:

Decido probar una nueva carrera ya que la distancia me va bien aunque al llegar allí con Juanjo y Valentín descubrimos que la carrera tiene premio traducido en cuestas y de llano nada de nada. Juanjo como embajador turístico local lo certifica: de llano nada. Buen aparcamiento, duchas y recogida de dorsales si bien las callejas por donde discurre la carrera no admitirían muchos más corredores de los que fuimos. Salgo cauto ante el recorrido que desconozco y hasta el km dos intento no embalarme si bien aprovecho los llanos y bajadas para meter ritmos fuertes incluso tramos de 3:10 bajando. La subida a Pravia por la peatonal se hizo eterna y es en los 3 últimos km donde se puede apretar y es allí donde avance puestos para tras un día guapísimo para correr acabo la carrera en puesto 8 y por muy poquito 3 en sénior. La recuperación se hizo más amena con la espicha que la organización nos otorgó. Hay cosas a corregir pero me pareció una carrera bonita pero no para llanear desde luego. 
                                                          Foto de Jose Manuel Diez Garcia.
Muy buena carrera de Juanjo que hubiese llevado premio en su categoría.
                                                       Foto de Jose Manuel Diez Garcia.
 Y Valentín disfruto un montón con la carrera al igual que los 3.
 Una carrera más y objetivo cumplido. Suerte a todos.

Crónica Carrera del Asturcón por David


El domingo participé por quinta vez en la carrera del Asturcón, una de 
mis favoritas por disputarse por el monte emblemático de todos los ovetenses.
En la salida hago la foto de club con Carmen, Sabino, Fernando, Mónica, Diego, y Luismi.
Un ligero calentamiento y hacia la salida donde estamos 250 corredores.

foto de Alejandro Noval
La salida es rápida ya que los primeros kms tienen muy poco desnivel , 
enseguida me pongo detrás de Mónica y Fernando que llevan un ritmo muy 

bueno y constante, mi objetivo es bajar de 3 horas y decido acelerar 

un poco. En el km 8 está el avituallamiento de Ladines, voy bien,  
pero la temperatura es alta y paro a beber un poco.
Foto de J.Miguel Gonzalez Carballal
 Los siguientes 8 
kms son en subida por senderos y pista con alguna bajada corta, 
aumento el ritmo para intentar llegar antes de las 2 horas al Cristo.
A la altura de La Contriz ( 1h 35m.) me cruzo con los 2 primeros 
corredores, su ritmo subiendo es como el mío bajando ¡!increíble!!. 
Según me voy  acerco a la bajada que lleva a la fuente de los pastores 
empiezo a notar un poco de bajón físico.




Queda la subida más dura de la prueba, uno 500 metros con un fuerte 

desnivel con el sol que pega de lleno, aquí tengo que parar varias 
veces y me parece que no voy a llegar al avituallamiento nunca, cuando 
llego a la cumbre no me quedan fuerzas para nada.

foto Jose Marin.
A los pocos segundos llega Mónica, que apenas para , intento recuperar 

un poco para intentar cogerla en la bajada pero el falso llano que 

lleva a las antenas me parece una montaña enorme. 

 Está claro que ya no 
voy a recuperarme, bajo ya de ritmo e intento acabar lo más dignamente 
posible. La bajada la aguanto como puedo pero los 3 últimos kilómetros 
por el bosque me parecen un infierno aunque vaya a la sombra. Trotando 
muy suave y caminando cada poco acabo la carrera en 3:05 h.
Un saludo a toda la gente del club que participó en la carrera.

Así nos lo cuenta.........CRÓNICA DEL ASTURCÓN por Luismiguel

Carrera Montaña el Asturcón:

El domingo tocaba enfrentarse a un nuevo reto, para ello hubo que madrugar un poco, a mi tócame ver amanecer en Felechosa. Menuda pereza, me levante tan atolondrado que se me olvidó meter solido pal cuerpo con el café, aun tengo dudas si llegué a tomar el café. (Primer error).
Una vez en el centro Ecuestre del Asturcón (zona Salida- Meta), ya se respiraba un gran ambiente, el día prometía. Estaba congregada “la creme de la creme “de los guerreros de la montaña, representando a sus respectivos Clubes. Hacia las 9: nos reunimos los compañeros Correnderos; Carmen, Mónica, David, Sabino, Diego, Fernando y yo (Luismi).
en la foto acompañados por Rafa del Ensidesa Gijón.

 Foto de rigor, intercambio de nervios e inquietudes y a calentar.
A las 9:30 se da inicio a la prueba, la cual primeramente discurre por  la senda fluvial del río Nora, preciosa. Salí al lado de Sabino, pero como no era capaz de aguantarme el ritmo, al poco ya me había dejado atrás. Tenía claro que tenía que tomármelo con calma, con mucha calma…
F. de Alejandro Noval
El recorrido va principalmente por pistas y caminos carreteros, siempre en ascenso, con varios toboganes, pasando por los pueblos de Ayugan, Ládines y Llamiello. Hasta alcanzar el Picu la Peña llévolo bastante bien, a pesar que Lorenzo ya empieza a castigarnos. Pero el haberme creado falsas expectativas, acabaría pagándolo. Pues pensaba, y así lo quise creer, que una vez en la Peña ya estaba chupao. "Cayeronme las pistolas al suelo" cuando tras crestear un poco, baja que sube, nos bajan hasta el pie del Centro Asturiano, con lo que ya cascaba Lorenzo. Una vez aquí  nos queda un duro ascenso, con una última rampa que sube hasta la base del Cristo del Sagrado Corazón, donde yo ya termino entregándome.

Al pie del monumento esta el avituallamiento solido-líquido. Lo primero que meto para el cuerpo tras más de 60Km de coche desde Felechosa, y casi 20 km. Enredando por el monte.
Tras un par de kms. que si bajo que si subo, solo nos queda descender hacia meta (todavía. Aquí ya voy fundido. Descendiendo a trompicones por parte del recorrido que hicimos durante el ascenso, llegamos a la senda fluvial del Nora, un par de kilómetros de falso llano, y tan falso, que se me hicieron eternos. Pero lo tenía claro iba a terminar fuera como fuera.
F.de Jose Miguel Gonzalez Carballal.

La montaña me había dado una nueva lección, y ya van muchas. “No te crees falsas expectativas, no te confíes, aprende a gestionar tus miedos, aliméntate y bebe, y si te queda algo de tiempo y fuerzas, disfruta”.
Enhorabuena a todos los compañeros Correnderos, especialmente a Mónica por su triunfo. Y agradecer a los voluntarios todo el apoyo y ánimo prestado durante la carrera. Después de esto, ya me quedo con mejor sabor de boca…


7º CARRERA DE MONTAÑA "EL ASTURCÓN"

Domingo 6 Abril 2014

Organizada por el G M OXIGENO se celebro hoy la 2º de las pruebas puntuables que integran la
COPA D´ASTURIES DE CARRERES POR MONTAÑA
En esta 7º edición   los vencedores absolutos resultaron:
 Martin Alvarez Espinar del Piloña deporte en 2:03,15
Marta Escudero Martinez del Tean Land en 2:36,14



David , Diego Fernando Sabino Monica  Luismiguel
Carmen en compañía de Pin 
No podíamos faltar los componentes del club en este evento que partiendo del centro del Asturcón  recorre una buena parte del Monte Naranco.
Mónica Soto Rodriguez.
 1ª deportista del club en alcanzar la meta  
foto de Carmen Remon.

                                              3º clasificada en su categoría de Veterans A.

En este enlace tenemos mas fotos que agradecemos a Fernando Noval Jose Marin y Jose Manuel Garcia.





El día 19 de Julio sera la 3º de las pruebas la Carrera Resistencia Reino Astur organizada por G M Reino Astur de Nembra.
El día 24 de Agosto  el Trail de Valgrande  organizado por el C. Avientu.
y el día 7 de Septiembre la Quebrapates Peña Mea. organizado por G M Peña Mea.


!Espero vuestras crónicas !

10 Km.de LANGREO.

 Sama de Langreo 6 Abril 2014
Una nueva edición  de los 10 kms de Langreo
 Alcanzaron la meta vencedores Itziar Mendez y Eduardo de Andrea

foto de OCHOBRE.
Y nuevamente Pablo nos representa en esta ocasión sabemos que alcanzo la meta en el puesto 9º de la General absoluta  4º Senior realizando  nueva marca personal. 35:10
!Felicidades!

7º MEDIA MARATÓN RUTA DEL SELLA

Sábado 5 abril 2014
En  Arriondas se dio la salida de la 7º edición de su Media Maratón con meta en Ribadesella.
En la foto tenemos Abraham momentos antes de tomar la salida 





VI Campeonato de España 10 km en ruta.

CORUÑA Sábado 5 abril 2014

El VI Campeonato de España (ABSOLUTO Y VETERANOS)
Celebrado en La localidad  de Padrón reunió un buen numero de atletas 
172 los que finalizaron la prueba con una buena representación asturiana encabezada
 por el Recta Final.
Resultando vencedores absolutos:
Aelemayehu Bezabeh Desta M Atletismo Bikila 29:37
Paula Gonzalez Berodia ....Cde Gonzalez Berodia 34:01

 En el campeonato los asturianos conseguirían:
PLATA Absoluta  Verónica Perez del C AP O L con un tiempo de 34:07
BRONCE Absoluta Alba García del Atletismo Bikila. 34:21
  ORO M 55  Benigno Fernandez Rodriguez del  M Electr Rato Aviles  con un tiempo de  34:15
PLATA M 75  Efren Garcia Pesquera M Asturiana Veteranos 49:51
PLATA F 60 Eleuteria Gonzalo Merino   Estadio Gijon 46:49

 Por nuestra parte el club quedo representado por  Juanjo a quien agradecemos su participación

REXONA STREET RUM OVIEDO

Domingo 30 de Marzo 2014
El circuito de carreras propuesto por la RFEA y que se disputa  en distintas ciudades se celebró hoy en Oviedo.
En Xente Correndera teníamos  el compromiso de acudir a esta cita ..........
Foto que agradecemos Antonio Jimemez.

Pedro Abraham Jorge Angel David Valentin Pablo Kiko Juanjo Ramon Diego.

Compartiendo la mañana bien que disfrutamos los que acudimos a verles competir y bien que lo hicieron ellos.

Coincidiendo con el primer día de cambio de hora que nos hizo madrugar a todos.


 A las 10 de la mañana arrancaba la carrera que reunía en linea de salida a mas de 1.200 corredores.
Los del Oriente Atletismo estaban dispuestos a ganar.............
Los mejores clubes asturianos estaban representados.
 En el puesto 22 de la clasificación absoluta entraba nuestro compañero Pablo.36.33.


Bien siento que Abraham David Pedro y Diego  por esta vez se me escapasen de la foto.
Pablo Ibañez Inclan del Oriente Atletismo en 32.48

                          Itziar Mendez Lopez del Piloña Deporte resultaron  vencedores.38.30

Un placer fue verles competir !Enhorabuena!

1ª CAYON TRAIL.(INFIESTO)

 Sábado 29 de marzo de 2014  Infiesto (Piloña) 
  Conseguir financiación para realizar su viaje de estudios fue lo que motivo a los estudiantes de 1º de Bachillerato del IES Infiesto a poner en marcha su primera carrera por montaña.


 Diego Luismi   Monica Carmen representamos al club.


A las 17 horas en torno a doscientos corredores tomábamos  la salida con un objetivo en común  alcanzar la cumbre del Monte Cayon, y descender lo mas rápido posible


Mientras nos empeñábamos en ello, los mas pequeños también disputaban su Trail. 
En busca de su merecida medalla.
durante el ultimo km de carrera así nos vio Sabino.





                                          11,6kms con 1000m aproximados de desnivel acumulado.
                                    Buen despliegue de voluntarios y  sabrosa merienda al finalizar.

Juan Fuego del club Avientu, resultaría el vencedor mientras que 
en categoría Femenina Ana Cristina Aguado  del Reino Astur resultaba la vencedora.
 !Enhorabuena!