CLUB DEPORTIVO BASICO

Formado por un grupo de corredores veteranos principalmente, algunos de nosotros llevamos mas de una quincena de años compartiendo carreras y entrenamientos,participando tanto en pruebas de atletismo oficiales como en carreras populares y carreras por montaña,sin dejar de lado las actividades de Montaña y Senderismo.
Casi todos tenemos en común, que entrenamos y es nuestro lugar de encuentro las instalaciones del Palacio Deportes de Oviedo.
En estos últimos años llegaron al club socios mas jóvenes de los que esperamos sigan manteniendo la pasión por el atletismo ya sea en las disciplinas de Maratón y Media Maratón y en las cada vez mas crecientes carreras por montaña con la misma ilusión que cuando comenzamos.


II CARRERA DE MONTAÑA "LA MUDRERA"

13 JULIO 2014
La segunda edición de la carrera de montaña de la Mudrera se celebró el domingo
organizada con éxito una vez más por la sociedad Cultural y festejos de la Mudrera 
contando con la  colaboración  de Trail Running Langreo.

  ALEJANDRO GONZALO ADRIAN ANDRES





Aquí tenemos unas cuantas fotos de la carrera de 13 kms de recorrido  y esperamos que sean ellos mismos quien nos informen de cuanto aconteció.

CARRERA NIEMEYER VALLINIELLO (AVILES)

28 JUNIO 2014
La tercera edición de la carrera que parte del Niemeyer para subir  al alto Valliniello  
con una distancia de 7 kms se celebro este Sábado y allí estuvo Adrian alcanzando la meta en una 45 posición de los 252 finalistas. Esta carrera hace la numero 65 de las pruebas en lo que llevamos de temporada.
Aquí os dejo la Tabla con los resultados con la fecha 30 de Junio.ya tenemos casi asegurados los mejores tiempos en Maratón media Maratón y 10.000
pero digo casi, por que aun quedan unas cuantas carreras por hacer  antes de la fecha 31 de Octubre.
En cuanto a los 8 integrantes participantes en el Trofeo FEMPA 
"CORDILLERA CANTÁBRICA"
Ya van ascendidas  un buen numero de cumbres en  en estos 6 meses desde el inicio en Enero.

Foto en  La Conia donde Juanjo y Antonio ya contabilizan 33 cumbres realizadas.

XLIX CAMPEONATO ESPAÑA PISTA AL AIRE LIBRE (Atletas Veteranos)

ooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

En Huelva se  celebro del 20 al 22 de junio ,el XLIX CAMPEONATO DE ESPAÑA de pista al aire libre  con un buen numero de atletas de distintos clubs asturianos participando consiguiendo en total 16 medallas 
Por parte del club nos represento Juanjo en las pruebas de 200 - 400 - 800 con  mejora obtenida  en sus cronos respecto al año anterior, consiguiendo 5º posición en M60 en la categoría de 400m Desde aqui felicitamos a los medallistas y sus respectivos clubs, también a Juanjo  por la mejora y deseamos para la siguiente temporada continué con la  motivación y que la misma contagie a mas socios a participar en las pruebas de Pista.







Crónica de la TRAVESERINA por David.


Así  nos lo cuenta...................



Por segundo año me decido a correr la Traveserina. Este año no puedo
desplazarme el día anterior. así que el sábado toca levantarse a las 4
de la mañana y desplazarme a Sotres el mismo día.
Llego a las 7 am., el día parece que va estar bueno y comienzo el
ritual: dorsal, firma, comprobación del material exigido, un cafe
pa espabilar y a las 8:30 estamos en la salida 218 corredores con un
gran ambiente.
Salgo muy despacio atrás del todo y llegamos a Pandebano (1202m) en
poco más de media hora después de una breve subida.
Ahora toca bajar a Bulnes (680m), una bajada muy peligrosa en su tramo
final donde empiezo a pasar gente y veo las primeras caídas, llego al
pueblo en 1h 15m, voy 15 minutos mas despacio que el año pasado pero
no me preocupa, bebo en el avituallamiento y comenzamos el tramo más
espectacular de la prueba: la subida a Urriello, aquí todos en fila
india y prácticamente sin adelantamientos disfrutamos del entorno y en
dos horas llego a la vega (1955m) donde está el primer sólido de la
carrera y coincidimos con las participantes de la Travesera. Recupero
5 minutos y comenzamos la vuelta a Sotres (1040m), éste es el tramo de
carrera donde más se puede correr (si se tienen fuerzas después de la
dura subida), llego a Sotres a las 13:30, descanso un poco, relleno
por tercera vez los botes de bebida y analizo la situación ya que
tener aparcado el coche enfrente da mucho que pensar....Físicamente
estoy muy jodido: el calor empieza a notarse mucho, tengo una ampolla
considerable en el pie izquierdo y no puedo comer nada, sólo bebo y
pienso en las 4 horas que me quedan por delante ya que en éstos casos
es peor conocer el recorrido. Al final como siempre me decido a
continuar y enfilo la subida hacia el collau Antesoles (1520m) al que
llego después de una hora y en otros 15 minutos de bajada por pista
llego al último avituallamiento del día: el jitu de Escarandi (1323m).
Miro el reloj mientras me tiro en la hierba y me descalzo, llevo 6h 10
minutos. Llega mucha gente de la Travesera que llevan casi 15 horas de
carrera, me uno a un grupo y tiramos hacia la cañada de Camba, es
hacia abajo pero me cuesta muchísimo trotar y deseo que llegue la
última subida para poder caminar y recuperarme un poco y así llegamos
al collao posadoiro (1242m), me encuentro mucho mejor que el año
pasado en éste punto, y tengo ganas de apretar en la bajada que sin
duda es lo más terrible y penoso de ésta carrera por lo maduro que
llega uno y porque son unos 4km en los que bajas 800 m de desnivel. Al
poco de comenzar la calzada romana piso mal y me hago un leve esguince
en el tobillo con lo que toda la bajada la hago caminando, sufriendo
bastante pero cada vez viendo Arenas (140m) cada vez más cerca donde
finalizo en el puesto 139 y con un tiempo de 8h 46minutos. Como dato
bebí unos 8,5 litros en carrera y perdí 3 kgs de peso.
Carrera terrible pero hermosa.

MEDIA MARATON DE 0VIEDO 2014


15 JUNIO 2014
 La Media Maratón de Oviedo no encajaba muy bien en los planes de algunos de 
los  integrantes del club  pero también es cierto que como club ovetense
no podíamos faltar.Así esta mañana bien temprano nos reuníamos entorno a las vetustas paredes
de la Gótica Catedral.

Tengo que decir que veros reunidos, es una de las mas grandes satisfacciones
de estos 7 años que pronto cumpliremos como club, es por eso que  en esta ocasión
mejor que contarlo dejo unas fotos de como os vi.

 Antes de tomar la salida  Ramón y Adrian acompañan a Diego nuestro primer corredor en meta.

                                           



















MARCOS PEÓN
1º ATLETA EN ALCANZAR LA META.1:12,28  
VERÓNICA PEREZ y ALBA GARCIA
1:24.57 / 1:25.03
LAS PRIMERAS MUJERES EN GANAR LA META.
Felicidades a todos los participantes.
y buscaremos estar en forma para la próxima
 MEDIA MARATÓN DE OVIEDO.










La TRAVESERINA

ARENAS DE CABRALES.
Con una distancia en torno a los 44 kms se celebro el pasado Sábado 14 de Junio la pequeña de las Traveseras  a pesar del nombre  que da la impresión de no demasiada dureza es una prueba exigente dentro del calendario.190 fueron los deportistas que alcanzaron la meta.

En la foto tenemos a David único representante del club que participa por segunda vez.
Le felicitamos por otro reto conseguido y le invitamos que nos lo cuente.

1º CARRERA DE MONTAÑA SIERRA LLAGOS (Soto Rei)


14 Junio 2014

La 1º edición de la carrera de montaña Sierra Llagos organizada por la banda de Gaitas Soto Rei.
Los tres primeros y las tres primeras.
Entre ellas Noelia 3º clasificada  en la general.
Con los primeros kms en paralelo a las aguas del Nalon.
                                                           y el dulce sonido de la Gaita.

Noelia Diego Ruben Sabino y Carmen,momentos antes de tomar la salida y tras los casi 14 kms recorridos no faltaron los sones de las Gaitas  previos a la entrega de premios.
Un exquisito arroz a la asturiana y los deliciosos postres presentados a concurso. 
Creo que todos nos quedamos con la idea de volver. 




CARRERA DE MONTAÑA COTO BELLO

14 Junio de 2014 ya nos acercamos a la temporada estival

y con buena climatología nos acompaño  hoy el día a quienes nos animamos a participar en los distintos eventos deportivos.En la Coto Bello participantes Andres y Gonzalo.
¿Se animaran  esta vez a contar como les fue? 

CARRERA DE SILVOTA.

14 de Junio 2014
Otra  nueva edición de la carrera popular de Silvota y otra ocasión en la que acude Pablo.

17:09 el tiempo empleado en completar  la distancia de 5 kms
7º clasificado en la general y  3º en su categoría. 
! Enhorabuena ! una vez más.
Aqui nos queda su crónica.
CARRERA DE SILVOTA
Nueva edición de la carrera organizada por las empresas del polígono, de inscripción gratuita y chip ( tomen nota) con un recorrido de 5,2 km de perfil llano al 95 % muy buena para darle movimiento a la pierna. Pronto un grupo de 9 corredores se hace en cabeza y me mantengo a distancia de ellos ya que no van a un ritmo viable para mí, pegado a mi otro compañero sénior ya conocido que jugamos al tira y afloja hasta el km 4 que conseguí zafarme de el a base de dejarme un 3:19 en el glúteo. Mucho calor, más de 120 participantes y muy muy contento por el resultado, donde conseguí bajar el tiempo del año anterior y conseguir una muy buena media. Os animo a que participéis en otra ocasión ya que está cerca de Oviedo, nos tratan genial y hay muy buena organización.


VI CARRERA POPULAR DECTHLON (GIJON

Domingo 8 de Junio 2014

Pablo es nuestro corredor  mas fiel en lo que se refiere a distancias cortas, aqui le tenemos antes de participar en la carrera celebrada en Gijón con una distancia de 4.5 kms.
Alcanzando  la meta en el puesto 7º de la General.

SUBIDA PICU PIENZU (Arriondas)

La popular carrera de montaña contó una vez más 
con un buen numero de participantes en su 11 edición.

 Diego David Sabino Alejandro momentos antes de tomar la salida.
Andres y Adrian  fueron los 6 componentes que participando en esta ocasión 
representaron al club.

que las disfrutéis mientras esperamos que sean ellos quienes nos cuenten lo sucedido.
¿Quien se anima ?




XXVII MEDIA MARATÓN DE LA RECONQUISTA

Cangas de Onis.31 mayo 2014
la Media Maratón de la reconquista celebrada el Sabado conto con 787 participantes en linea de meta.
Los primeros en alcanzarla :
El leones Jorge Perez con un tiempo de 1:10,38 y la asturiana Verónica Perez 1:18,53
por nuestra parte estuvieron Ramon Kiko y Alfonso.